自定义模块
模块内容加载中...
产后坐月子必备
2012-2-10 16:30:10 阅读1 评论0 102012/02 Feb10
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
育儿绝招
2012-2-10 16:23:54 阅读1 评论0 102012/02 Feb10
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。
绝招二
如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮
美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。
绝招二
如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮
美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦
从孩子到成人的人格转型
2012-2-10 16:15:48 阅读1 评论0 102012/02 Feb10
早期的经历会对人们成年后的婚姻恋爱生活造成很大的影响。中国民间早就有“三岁看大，七岁看老”的说法，这与西方近代的心理学的一些有关理论惊人的相似。下面让我们具体地看一看早期经历是如何影响人的一生，特别是人的择偶和婚姻关系的。
一、依恋期：（０－１８个月）
当婴儿出生前，母亲的子宫为他提供了一个完美的生活环境：最适宜的温度和自动的营养供给，甚至呼吸也不必自己劳神，这是婴儿的安全和舒适的生活世界。但是当他与母体分离后，即面对着一个陌生的世界：周围的空气温度使他感到不舒服，氧气和食物需要自己获取，这一切都使他感到自己生存受到了挑战。如果他在需要的时候立即能得到母亲的奶头和怀抱，他便感到回到了原来安全舒适的母体里。但是如果在他饿的时候得不到母亲的奶头，不舒适和不安的时候不能立即得到母亲的怀抱，他便感到了死的威胁。因为这时候的孩子没有任何自我生存的能力，完全依赖于母亲的呵护，所以在这一阶段，生存是婴儿生命的全部目的，对母亲的依恋也就成为他的最基本的需要，如果这一需要不能得到满足，即造成了婴儿的心里伤害。婴儿大声的哭泣便是表达了他对死亡的恐惧，而不仅仅是成人认为的一般意义上的哭闹。当然，百分之百能满足婴儿对依恋的心理需要的母亲几乎没有。由于各种原因，即便最疼爱孩子的母亲也会有疏忽的时候，也有由于忙于其它事情而不能立即满足婴儿的需要的时候。但是生活现实中也确实存在着一些情感冷漠的母亲，她们对婴儿的哭声充耳不闻，她们感到婴儿是自己生活中的负担和烦恼的根源。由于婴儿对依恋的需要得不到满足而造成的伤害程度不同，形成了不同的人格类型并伴随他们终生。
一、依恋期：（０－１８个月）
当婴儿出生前，母亲的子宫为他提供了一个完美的生活环境：最适宜的温度和自动的营养供给，甚至呼吸也不必自己劳神，这是婴儿的安全和舒适的生活世界。但是当他与母体分离后，即面对着一个陌生的世界：周围的空气温度使他感到不舒服，氧气和食物需要自己获取，这一切都使他感到自己生存受到了挑战。如果他在需要的时候立即能得到母亲的奶头和怀抱，他便感到回到了原来安全舒适的母体里。但是如果在他饿的时候得不到母亲的奶头，不舒适和不安的时候不能立即得到母亲的怀抱，他便感到了死的威胁。因为这时候的孩子没有任何自我生存的能力，完全依赖于母亲的呵护，所以在这一阶段，生存是婴儿生命的全部目的，对母亲的依恋也就成为他的最基本的需要，如果这一需要不能得到满足，即造成了婴儿的心里伤害。婴儿大声的哭泣便是表达了他对死亡的恐惧，而不仅仅是成人认为的一般意义上的哭闹。当然，百分之百能满足婴儿对依恋的心理需要的母亲几乎没有。由于各种原因，即便最疼爱孩子的母亲也会有疏忽的时候，也有由于忙于其它事情而不能立即满足婴儿的需要的时候。但是生活现实中也确实存在着一些情感冷漠的母亲，她们对婴儿的哭声充耳不闻，她们感到婴儿是自己生活中的负担和烦恼的根源。由于婴儿对依恋的需要得不到满足而造成的伤害程度不同，形成了不同的人格类型并伴随他们终生。
0-6岁婴幼儿敏感期
2012-2-10 16:09:38 阅读2 评论0 102012/02 Feb10
以下是蒙台梭利提出的婴幼儿发展的敏感期，艾里克森的人格发展理论与此有很多重合的地方： -
出生1个月开始是光的敏感期；刚生下来，婴儿对黑白相间的地方非常感兴趣； -
0.5岁开始是口的敏感期；包括用口进行的味觉、触觉过程。婴儿用口感觉事物、认识事物。0.5岁开始，婴幼儿不断练习使用舌头、嘴唇，然后是牙齿；口的敏感期会一直持续到三岁左右。 -
7个月开始是手的敏感期；抓、握的敏感期；然后相继是走的敏感期和空间的敏感期；表现为喜欢用手抓东西，通过二指抓、三指抓、夹、舀、挤、转来探索环境、认识世界； -
8个月左右是空间的敏感期，表现为喜欢探索空间，到处爬，抓、移动物体等，稍大一点喜欢爬高、旋转、扔东西等； -
1岁开始是秩序的敏感期，这一敏感期内儿童表现为急切需要并保护、维持一个精确且有秩序的环境，大人要按一定的规则和习惯整理环境；对秩序的敏感会上升为对审美的追求，这时儿童能敏锐地感知环境和氛围的变化；秩序的敏感期表现为螺旋式上升的三个阶段：维持秩序，秩序被破坏就大哭大闹，恢复之后才会安静下来；为了维持秩序而说不，表明自我意识开始萌芽；为了维持秩序而执拗，秩序被打破就感觉很痛苦，一切要按照他的要求重来。发展为执拗的敏感和自我意识的敏感。 -
0-1.5岁是信任和安全感的敏感期；婴儿哭泣时父母是否出现并给予何种品质的照顾，使婴儿建立起信任和安全感； -
1.5岁-2岁一直到4岁是模仿的敏感期，表现为模仿成人说的词、句，或一应一答；或重复、模仿成人的每句话，也模仿动作； -
出生1个月开始是光的敏感期；刚生下来，婴儿对黑白相间的地方非常感兴趣； -
0.5岁开始是口的敏感期；包括用口进行的味觉、触觉过程。婴儿用口感觉事物、认识事物。0.5岁开始，婴幼儿不断练习使用舌头、嘴唇，然后是牙齿；口的敏感期会一直持续到三岁左右。 -
7个月开始是手的敏感期；抓、握的敏感期；然后相继是走的敏感期和空间的敏感期；表现为喜欢用手抓东西，通过二指抓、三指抓、夹、舀、挤、转来探索环境、认识世界； -
8个月左右是空间的敏感期，表现为喜欢探索空间，到处爬，抓、移动物体等，稍大一点喜欢爬高、旋转、扔东西等； -
1岁开始是秩序的敏感期，这一敏感期内儿童表现为急切需要并保护、维持一个精确且有秩序的环境，大人要按一定的规则和习惯整理环境；对秩序的敏感会上升为对审美的追求，这时儿童能敏锐地感知环境和氛围的变化；秩序的敏感期表现为螺旋式上升的三个阶段：维持秩序，秩序被破坏就大哭大闹，恢复之后才会安静下来；为了维持秩序而说不，表明自我意识开始萌芽；为了维持秩序而执拗，秩序被打破就感觉很痛苦，一切要按照他的要求重来。发展为执拗的敏感和自我意识的敏感。 -
0-1.5岁是信任和安全感的敏感期；婴儿哭泣时父母是否出现并给予何种品质的照顾，使婴儿建立起信任和安全感； -
1.5岁-2岁一直到4岁是模仿的敏感期，表现为模仿成人说的词、句，或一应一答；或重复、模仿成人的每句话，也模仿动作； -
现实生活之我见
2011-12-13 9:35:18 阅读20 评论2 132011/12 Dec13
似乎最近我总在博客里表示无奈……
我原来一直认为跟农村人结婚有个好处，就是农村人很重家，不像城里人，越来越忽视家庭礼仪和亲戚关系。
现在我慢慢发现，农村人的重家，不是重家庭，而是重家族。
他们会背上整个家族的荣辱去生活，忽略甚至牺牲小我、小家的需求。
就像最近我们夫妻被催促生孩子一样，完全要看家长的需求。
因为家族里只有我丈夫一个男丁，所以我们第一要快点生、第二要生男孩，
家长今天催，恨不得明天就让你怀孕。
我不明白这是什么道理，也许这种“意外”来的太突然，至少我活了二十几年，第一次受到这种类型的压迫。
我还没有足够的时间来琢磨，这究竟是我的问题，还是他们的问题，
我并不觉得家长不好，恰恰相反，我感觉自己的公公婆婆特别好，
很难得我能得到这么善良、大度的公婆，他们大部分时间理解我们，给我们自由。
正因为如此，我很敬重他们。
或者说，还带点怕怕的敬意。
所以我不敢也不能忤逆。
但是“慢慢来”不等于“不要”，我只是主张慢慢来，可……
其实，最令我难过的还不是因为失去了“自由”，
而是因为丈夫的这种思想竟也根深蒂固。
在家长的感受和我的感受之间，往往家长的感受影响力更大，更容易左右他的判断。
我感到生活的种种现实问题正一步步向我们逼近，那些无忧无虑的欢乐时光，正悄然变淡。
我们的生活，在向着“大家都一样”的方向迈进，
我原来一直认为跟农村人结婚有个好处，就是农村人很重家，不像城里人，越来越忽视家庭礼仪和亲戚关系。
现在我慢慢发现，农村人的重家，不是重家庭，而是重家族。
他们会背上整个家族的荣辱去生活，忽略甚至牺牲小我、小家的需求。
就像最近我们夫妻被催促生孩子一样，完全要看家长的需求。
因为家族里只有我丈夫一个男丁，所以我们第一要快点生、第二要生男孩，
家长今天催，恨不得明天就让你怀孕。
我不明白这是什么道理，也许这种“意外”来的太突然，至少我活了二十几年，第一次受到这种类型的压迫。
我还没有足够的时间来琢磨，这究竟是我的问题，还是他们的问题，
我并不觉得家长不好，恰恰相反，我感觉自己的公公婆婆特别好，
很难得我能得到这么善良、大度的公婆，他们大部分时间理解我们，给我们自由。
正因为如此，我很敬重他们。
或者说，还带点怕怕的敬意。
所以我不敢也不能忤逆。
但是“慢慢来”不等于“不要”，我只是主张慢慢来，可……
其实，最令我难过的还不是因为失去了“自由”，
而是因为丈夫的这种思想竟也根深蒂固。
在家长的感受和我的感受之间，往往家长的感受影响力更大，更容易左右他的判断。
我感到生活的种种现实问题正一步步向我们逼近，那些无忧无虑的欢乐时光，正悄然变淡。
我们的生活，在向着“大家都一样”的方向迈进，
日志分类
日志分类列表加载中...